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Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding

• Optimaler Muskelaufbau
• Beschleunigter Fettabbau
• Gesteigerte Kraftleistung

Das neue Hoch-Intensitäts-Training (HIT) verspricht enormen Muskelaufbau in kürzester Zeit: Bessere Erfolge durch weniger und nicht so häufiges Training! Mit dem modifiziertem HIT-Training erzielt man bessere Resultate, als mit den bekannten Heavy Duty Systemen, vom Volumentraining gar nicht zu reden.

Die besten Rezepte für Milchshakes und Sportdrinks zum selbermachen - flüssiges Gold in diesem Super-Rezeptbuch!

Erprobte Milchshakes zum Muskelaufbau - treten Sie in die Fussstapfen der Champions: Die Milchshakes von Arnold, Lou Ferrigno, Samir Bannout, Tom Platz, und andere klassische Aufbaudrinks packen auch bei Ihnen Muskeln auf.

Low Carb Diät-Rezepte, die besten Gerichte für die Anabole Diät.

Die "Anabole Diät" sorgt für schnellen Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei kann man sich jeden Tag satt essen. Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge und Anwendungen dieser Ernährungsform beschrieben.

Bodybuilding- und Kraftsportstars geben ihre Geheimnisse preis und reden über die unvorstellbaren Dosierungen und Kombinationen von Wachstumshormon, IGF-1 und Steroiden, die heute im Sport verwendet werden.

Körperfett für immer verlieren und dauerhaft Schlank sein ohne hungern.

Die dritte verbesserte Auflage von Volker Kleins "Fettabbau" führt Sie auf den sicheren Weg zu dauerhaftem Verlust von lästigem Körperfett.

Masse-Aufbau und Fettverlust wie mit Anabolika.

Steige auch du jetzt um auf mehr Masse, Definition & Power für dein Training!